📌 50대 되니 나도 모르게 변해버린 내 모습 갱년기 로 살이 찐 줄도 몰랐어요 퇴근하고 오면 침대만 찾고 집안일도 손에 안 잡히고 그러다 남편이 한 마디 하더라구요 “넌 하숙생이냐?” 그제야 깨달았죠 내가 너무 무기력하다는 걸 📌 핑크 니트 하나에 충격받다! 백화점에서 좋아하는 예쁜 핑크 니트를 봤는데 거울 속 내 모습이 돼지 같아 보이더라구요 “나이가 들어서 핏이 안 어울리나?” 했는데 사실은 살이 쪘던 거에요 무려 10kg! 📌 그때부터 다이어트를 시작했고 지금은 12kg 감량 성공! 몸이 가벼워지니 운동도 즐겁고 삶에 활력이 생겼어요 갱년기 증상도 사라지구요 🔥 나처럼 건강하게 변화하고 싶다면 “건강측정” 댓글 남겨주세요! 📩 #50대다이어트 #갱년기극복 #건강한습관 #다이어트성공 #에너지충전 #운동습관 #몸이변하면인생이변한다 #건강관리 #40대50대다이어트