. تمرين رابع يوم من رمضان 🌙: . مرحباً معكم ادريان مرة اخرى😅<< الظاهر ان الأسم هذا خلاص صار رسمياً من بنت أختي اللي تتصل علي كل يوم تصحيني و My annoying bestie 😜 . تمرين اليوم بعنوان (أوعي يا بت سيبيني اتمرن 😤👊🏻) كان التمرين جزء علوي و تحديداً ( باي و تراي و اكتاف ) ، بصراحة جدول تماريني تلخبط جداً و صرت اتمرن فقط عشان ما احس بتأنيب الضمير و رفع عتب عن نفسي فقط 🤭😅 . وأنتم …طمنوني عنكم !! كيف الإرادة والالتزام في رمضان !! مخبصين في الحلا والكنافة زي بعض الناس 😏 !! . . Gym Threads