なお昨日は胸焼けに耐えられず21:00に寝て そのせいか今朝は3時起き。 目が覚めてしまったのでそのまま起きてます。 最近迷うのが 生活リズムを崩さないように頑張るべきか。 いっそのこと体の趣くままに生活するべきか。 でも夜中とか朝方に物音すると同居人（夫）的には迷惑かなとか… んで朝「起きて仕事行かなきゃ」って時に寝てる奴が横に居るとモチベ下がるよね… 理想としては朝起きる頃に一緒に起きて、準備一緒にやって、元気な空気で見送ってあげたいんだけども🙄