헬스장에서 런닝머신만 했는데 PT 받아볼까.. 고민중인데. 최소한 몇회 받아야 할까?? 참고로 허리 디스크 두번 터진적 있어서 혼자 웨이트 하기엔 무섭..

2025-03-05 08:11

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8 小時內	양진용 jinyong_90e	운동하면서 이것도 도움받아바 @cellsthetic_o.a.o
19 小時內	최민수 asmins_93	체험 한번 받아보고 10회 받고 만족하면 더 하는 걸 추천해! 체험때는 내 몸상태에게 얼마나 세세하게 관심있게 봐주는지 체크해봐야해 허리디스크가 터질 수 밖에 없는 이유부터 어떻게 운동해야하는지 등
一天內	바디치트 body_cheat	디스크가 2번이면... 웨이트는 전문가랑 할떄만 하는거 추천.. 일단 50회 추천