こんにちは♪ ダイエット教えてる人です！ プロテイン飲み過ぎもよくないです💦 1番気をつけるのは、腹八分目でバランス これに限ります。 プロテインは補助なので、気にしすぎてやりすぎると逆効果ですね💦 よろしければ、相談のりますよ😌