☆☆ ジムズさんいってきました！！ 今日は下半身はストレッチ中心のトレーニング！ 背中、胸、二の腕、お腹とまんべんなく 頑張りました！！！ 今の状態に合わせてトレーニングを 組んでくれるので筋肉疲労なく出来ています！！ いつもありがとうございます💪💪　 今日は背中のトレーニングでの 重さをあげて挑戦！！！ 前回の動画と比べてフォームも安定していて 成長を感じます！！！ 本番に向けて身体づくり楽しみます💪💪💖 #ジムズ #gyms #BESTOFMISS2025大阪 #ミスコンテスト #ベビーシッターはるちょん