血糖値ケア！ 血糖値の乱高下がある事のリスク 1. 身体への影響 •疲れやすさ・だるさ •集中力の低下・イライラ •動悸・冷や汗・めまい 2. 長期的な健康リスク •糖尿病のリスク増加 •動脈硬化・心血管疾患 •認知症のリスク増加 •肥満・メタボリックシンドローム 年齢とともに血糖値は上昇しがち、だから今から血糖値ケア！ 何したらいい？って方はコメント、インスタへDMお待ちしてます！！