За лишним весом скрываются не только привычки! Каково это людям с избыточным весом постоянно слышать: "Ешьте меньше!"? Это постоянная борьба с голодом и усталость. Желание есть может возникать без физического голода, что указывает на проблемы с усвоением глюкозы. За каждым лишним кг стоят биохимические процессы, а не просто желание поесть. Вместо банальных советов таким людям нужна поддержка и понимание. А какие советы раздражают вас?