マグネシウムは炎症を抑える作用があるため、リウマチの症状を軽くする可能性があります。 【マグネシウムに期待できる効果】 炎症を抑える：リウマチの原因となる炎症を軽減する可能性がある 筋肉や神経を助ける：こわばりを和らげる働きがある 骨を強くする：カルシウムと一緒に骨の健康を保つ エプソムソルトかにがりがおすすめです👍