自己內心要很強大才不容易受到影響！

很棒！ 順便推給她ChatGPT 可以有效分析以及情感回饋

別人的情緒， 別人去處理， 我們只是陪伴， 不需要去接住， 會讓自己也跟著， 墜落。 希望妳能快快走出來

接情緒這件事是很耗費心力的，如果弄得反而變自己在內耗就不好了

先顧好自己，如果撐不住了，一定要暫離不能硬撐，記得先照顧好自己才能幫助更多的人幫得更長久，直接坦白「我有點累了需要暫離一下，休息完再來幫你」

只能自我消化了～ ！ 辛苦了

看來這朋友對妳應該很重要 妳都快不行了，還想著承接她的情緒 假如要妳不管她這件事做不到 要不我給妳出個餿主意，不知道能不能成，不過應該可以試試看 假如你們有共同朋友，乾脆晚上約一約一起出門吃飯或喝咖啡、喝酒，反正就是小聚，看電影、坐摩天輪也行 最好有4-5個人，這樣妳既能照顧到她心情，假如妳撐不下去也還有別人接手，大家輪流承接她的情緒，妳自己的心理壓力也比較不會那麼大。 妳覺得呢？

照顧好自己也很重要，別忘了給自己一些空間～

快受不了的時候 強制自己抽離退出 並沒有錯 如果朋友因此怪罪你 那說明了 他不是朋友

盡量la