🌞 マカーム・ラースト（Maqam Rast） → 自然界の調和・ポジティブさ・自信・新しい始まり → 朝の時間帯や、何かを始めるとき 🔥 マカーム・ナハーワンド（Maqam Nahawand） → ダイナミック・情熱・動き出すエネルギー → 変化を起こしたいときや、エネルギーを高めたいとき ✨ マカーム・バヤーティ（Maqam Bayati） → グラウンディング・感情の解放・直感を研ぎ澄ます → 踊りながら「自分を解放する」プロセスに