タイムなんてどーでもいいや。 丁度1ヶ月前の今日転倒した傷がまだ完全完治せず。 走る事も出来ず(🔰市民ランナー😅ですが)痛みと違和感の毎日。 1ヶ月ぶりに恐る恐る。10キロ走れた！(散歩並み(笑))でも嬉しい！ この後もしっかりケアをして 無理をせず少しずつ。少しずつ。 焦らず。焦らず。 皇居ラン 市民ランナー