以統計學來說這句話沒錯，但如何閉鎖或開放要考量訓練取向以及個人目標，還有當前的身體狀態，沒有完美解答，只有當前適合的答案 所以比起看書，累積實務經驗會更快 因為自己的客群與他人不一定一樣，如何判斷也是靠經驗的累積