適応障害で休職して、はや１ヶ月経過。 来月半ばには復職する予定。 今は専業主婦みたいな生活をしていて、そうすると家で過ごす時間が長くなる。 仕事が忙しい時は帰宅後のシャワー（風呂に浸かる余裕なし）と睡眠時間の確保で終わり、家の掃除はかろうじて週末にできるかどうか。 夫と子どもがとにかく物を増やしてくれていたので、この休みを機に捨て活？を始めた。 え？引っ越しするの？くらいの量で出るゴミ。 45リットルのゴミ袋６袋まとめた。 そのほかに売れそうなものはフリマサイトかリユースショップへ。 何となく空間の淀みが少なくなった気がする。 ついでに私の症状もこのまま良くなるといいな。 頑張った今日の私、心の栄養に今日お誕生日の米津さんを聴きながらおやつを食べる。