土日で4キロ重くなったので🤣🤣🤣 今日の昼もこれ！ 辛い味噌をトッピング！ 2辛にしたら〜辛くて汗だくでした😊 リンガーハット〜美味しいな〜♪ #リンガーハット #野菜たっぷり食べるスープ #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット #水道屋さんの日常 #空手家の日常 #おっちゃんゴルファーの日常