운동하는사람 들 아침꼭먹어?? 아침 먹으면 식단 추천부탁… 스레드1000명프로젝트

2025-03-10 12:51

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2 小時內	HSC _dm_dhs	스하리😊 스친부탁할겡
2 小時內	헬리니 ibs_48kg	너무 배고프면 삶계 두개
3 小時內	baekseolgi1500	공복에 바나나1개먹고 바로 아침운동하면서 이온음료마시면서 포도당+이온 섭취!
19 小時內	임대건 lim_it__1106	먹는 게 좋죠 근데 운동만 하는 사람이 아니면 먹을 시간이,,,
一天內	테스형 socratesbros	소고기 등심이든 갈빗살이든 저렴한거 구입하고 소분해서 냉장고에 보관했다가 프라이팬에 구워먹어라 맛있고 든든하다. 프라이팬 뚜껑 닫고 소금만 쳐서 중불에 대충 구워 먹어라 편하다.