毎日健康のためにたっぷりと睡眠時間を確保しようと思うのに、いつも、夜になると色々と始めちゃったりして、結局、睡眠時間を削ることになる私。 なんと、この行動をrevenge bedtime procrastinationと呼ぶらしい。 和訳もちゃんとあって「リベンジ夜更かし」だそうです。知らなかった…😳