自閉症をお持ちのあなた 怒りや不満を心に押さえていませんか？ たまりたまった怒りは抑えないですよ！！ という私も、かつて感情を押し殺していました でも、高校三年の体育でたまった怒りが大爆発！！ 結果ある生徒と大乱闘。 周りもとにかく引くぐらい。 校長指導で双方収まりましたが… こんな失敗はしてほしくないです。 自分の感情を大切にし、小さな怒りを感じたら無視しない。 感情としっかり向き合いませんか？ AI活用で怒りの感情も整理もできますよ！！ 感情が整理できて、冷静な対話が増える。 誤解が減り、人間関係がスムーズになりました。