よもぎ蒸ししている時、蒸されている心地よさや呼吸に集中して、終わった頃にいつも脳がスッキリしている🙂‍↕️ 自分を労る時間を持つことでうまれる心の余裕、その後ぐっすり眠れて翌日もスッキリ起きれるというご褒美がある✨ これは皆様に、ぜひいち早く生活に取り入れてほしい よもぎ蒸し