20년 만에 쓰는 히라가나에 이어 10년 만에 아쉬탕가 요가를 했다. 첫째 낳고 그나마 하던 운동(X)..움직임(O) 조차 둘째 낳고는 하나도 안했더니 두 손 합장하여 머리 위로 올리는 첫 동작에서부터 몸이 아파오기 시작했다...😭 지금도 오금이 너무 아프고 날개뼈 부근이 뻐근한데 자고 일어나면 난리가 날 듯 흑흑