一昔は、あれが良い。これも良い。と、様々なものを食べることが流行り、 今は、あれはだめ。これもだめ。と、 摂取しないことが流行る。 そもそも、今まで食用とされてきた物で、 自然に存在しているものであれば、 何でもとりすぎは良くないとしても、 程よく食べておれば問題になると私は思わない。 後は、自分の身体と相談して、決めたら良いこと。 流行りの食べる食べない論争は、逆に身体を疲れさせやしないだろうか。