2025-03-11 04:40
多喝水 好處一堆 1. 促進新陳代謝 2. 幫助消化,預防便秘 3. 維持皮膚健康 4. 增強專注力與腦部功能 5. 維持體溫平衡 6. 減少腎結石與泌尿道感染風險 7. 幫助減重 8. 增強免疫力 9. 減少關節與肌肉痠痛 10. 提高能量,減少疲勞感 唯一的壞處就是要一直跑廁所
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