+1 máy ch.êt sớm: 2r ság mới ngủ, sáng 6h30 vội dậy đi học, 3h chiều ăn ság, ăn ko đúng h đau dạ dày, nào chết khát mới uống, da đến thời kì breakout, không đều màu, mụn ẩn, khô, xuất hiện quầng thâm mắt,...