③「安心できる人間関係」が少ない 自己肯定感は、人間関係からも強く影響を受ける。 ✔ 常に否定される ✔ 認めてもらえない ✔ 競争ばかりの空気感 そんな環境では、自分を信じることが難しくなる。 だからこそ、「自分をそのまま受け入れてくれる人」とのつながりが必要。