②「努力＝足りないからやるもの」と思っている 努力しているのに、自分を認められない。 それは「努力＝欠点の補填」と捉えているからかもしれない。 ✔ 頑張る＝まだ足りてない証拠 ✔ 成果が出ても満足できない ✔ 頑張っても認めてもらえない感覚 でも、努力は「自分の価値を高める表現」であって、自己否定の証ではない。