単身赴任男のお弁当🍱録、久しぶりなランチジャー弁当箱な気がした。 鯖　甘塩切り身をグリル焼き なめこ　たまご炒め　塩コショウ、マヨネーズ風味 ほうれん草　おしたし、減塩しょうゆ少し しめじ　レンチンしてネギポン酢風味 ごはん　麦飯➕キムチ 味噌汁　長ねぎと大根　味噌はおとうさん 今日もご安全に！