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串文鏈結2025-03-10 22:49
3월 2주차 기상루틴실천
1 푸쉬업 30×2
2 윗몸일으키기 30×2
3 줄넘기 1000×1
4 스쿼트 20×2
기상루틴을 실천한지 한달~
여기에 매일 +만보걷기 실천중~
건강은 건강할 때 지키자~~
스친들 오늘도 건강한 하루를 살자~~
스하리1000명프로젝트
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作者
유제오/서광주
maestro.yujeo
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