正論うるせえ、って思われるかもしれないが、SNSをダラダラ眺めている時間って、実は自分の幸せにほとんどつながらない。気づけば1時間、2時間があっという間に消え、他人のキラキラ投稿を見て無意識に落ち込んだり、余計な物欲を刺激されたりしがち。少しの暇つぶしが、実は心を疲れさせているんだよね。その時間を読書や散歩、趣味に回すほうがずっと豊かな気分になれる。結局、SNSをなんとなく開いている間は、自分を楽しませているようでいて、実は「本当に大切にしたいこと」を後回しにしちゃってるんだよな。