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串文鏈結2025-03-11 00:31
琴日偷懶佐 所以今日死都要起身gym🙂↔️
成功頂住回南天👺
最近發現可以令自己一個堅持的小撇步
在你的schedule book / memo 寫低
例如: 今個月最少做7次gym
每次做到就tick低 ✅ 表示完成
你會發現 潛意識令你想完成呢7次
然後就會做到了！
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𝗔𝗻𝗻𝘆, 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗴 𝗢𝗻 𝗜𝗲𝗻𝗴 🦦 梁安盈
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