死にたいと思うのは病気のせいだと今まで自分に言い聞かせてきた。 本当に病気のせいなんじゃないかと思う出来事があった。 1月に峠道を走ってたら、山頂のトンネル辺りで雪がチラチラ。 周りには雪が積もっててUターンする車続出。 私もUターンして広い場所に停めて夫に電話。 その間足が震えて、「こわい、事故したくない、死にたくない」って思った。 死にたいと思ってもそれはそのときの病気の症状。自分を守る防衛本能だと感じた。 しんどいサインには間違いないと思うから、自分が居心地良い環境、過ごし方ができることが理想的だよね。 あくまで理想だけど…。 双極性障害 躁鬱病