忘れてはいけないのは "理想の自分に本気でなりたいという気持ち" 私もどうしても忘れてしまうことがあるけど 毎朝毎晩自分がどうなりたいか 向き合う時間を作る そうしたら自分はどうすべきか分かるはず ただ具体的にどうすればいいか分からないなら 私がトレーナーとしてお手伝いします🤲