寝ている最中、寝返りした際に膝を曲げたままになっていると、起きた時に激痛で膝がなかなか伸ばせなくなる… これって🤔なんの痛みだろ？ランナー膝ってやつ？ 同じ症状の方いますか？ ランナーあるある