D+23 1689kcal(탄:197g 단:111g 지:45g) 🥄아침 ✔️시나노골드 사과 1/2 ✔️레드향 1/2 ✔️수제그릭요거트 ✔️삶은계란 🥄점심 ✔️땡스닭 닭가슴살 떡볶이 ✔️오늘은 현미밥 닭가슴살미역국 ✔️양배추 오늘은 현미밥 시리즈중에 젤 좋아하는게 닭가슴살 미역국인데 이거 왜안나와??닭가슴살도 듬뿍들어가서 단백질함량도 높고, 지방은 낮고 또 볶음밥니 아닌 국이라 배도 든든한데 다시 돌려줘😢물 조금만 넣너서 죽같이 먹는거 짱좋아하는데ㅠㅠㅠ 🥄간식1 ✔️빵떡집 단백질빵떡이 초코 ✔️수제그릭요거트 🥄간식2 ✔️땡스닭 소스 닭가슴살 매콤데리야끼 🥄저녁 ✔️플라이밀 콘옥수수 ✔️머드스콘 레드벨벳OXO스콘 제조일자 2023년 12월 15일 레드벨벳OXO❤️마지막 남은 2023년도의 유물 여전히 맛있어😍이거 게릴라로 재출시해줘요!!!! 스하리1000명프로젝트