2025년 3월 11일 오늘은 늦은 아침에 달리기했어 엄청 쉬엄쉬엄 행런했지ㅎㅎ 그리고 수영도 했는데 수영기록은 날라갔네ㅠㅠ 그나저나 달리기하기 전에 오랜만에 머슬업 연습했는데 준비운동도 안 하고 하고 오랜만에 해서그런지 목에 담 심하게 왔어 스친이들은 운동 전에 꼭 준비운동해! #러닝수영