Мы все время от времени испытываем тревожные мысли – это естественная реакция нашего организма на стрессовые ситуации. Но когда тревога начинает ограничивать вашу свободу, мешать работе, общению и даже лишать возможности выйти из дома, это может быть сигналом о наличии тревожного расстройства. По статистике, такие состояния затрагивают около 20% людей, и без должного внимания они могут привести к серьезным последствиям. Чтобы разобраться, что происходит, задайте себе следующие вопросы: