アイドルの方にダイエットの講習会をする機会が増えてきました。 身体のメンテナンスって大事ですよね✨️ ダイエットは正しい知識で、栄養摂取して、運動して消費する事が大事。 All de madeはマネージャーがある程度知識があるので安心ですね😊 ダイエット