스치니들 다들 바쁘게 지내고있니? 오늘은 야간근무라 오후에 운동을 진행햇어ㅎ 오늘은 등.이두.삼두 진행했고 등 상부를 쫌더 타겟을 두고했어 이두삼두는 두꺼운팔 좋아해서 거의 매번운동에 포함해서 하고있어 스치니들 오늘도 오운완 실천하고 좋은하루보내! 스하리1000명프로젝트