2025-03-11 07:25
오수완 화목쌤은 신기한 드릴을 많이 시키심. 힘들어도 재미난다. 스노클+핀데이 끝없는 접영드릴. 1. 접발 + 아웃스윕하며 가슴누르기 2. 접발 + 팔뚝을 몸에 붙이고 팔꿈치 아래만 접었다 펴며 물 밀기 3. 5번 접발+접영1 4번 접발+접영1 ~ 접영 첨엔 깊이 들어가 큰 웨이브, 접발 횟수가 줄어들 수록 깊이는 낮아짐. 턱을 붙이고 출발해 턱을 앞으로 내밀며 아웃스윕. 리커버리 하며 숨쉬고 바로 턱 당겨붙이며 입수. 아는 만큼 보인다고 접영 첨 배울땐 이해조차 안되던 것들이 서서히 보이기 시작한다. 재미난다.
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