2025-03-11 07:25
오수완
화목쌤은 신기한 드릴을 많이 시키심.
힘들어도 재미난다.
스노클+핀데이
끝없는 접영드릴.
1. 접발 + 아웃스윕하며 가슴누르기
2. 접발 + 팔뚝을 몸에 붙이고 팔꿈치 아래만 접었다 펴며 물 밀기
3. 5번 접발+접영1
4번 접발+접영1
~ 접영
첨엔 깊이 들어가 큰 웨이브,
접발 횟수가 줄어들 수록 깊이는 낮아짐.
턱을 붙이고 출발해 턱을 앞으로 내밀며 아웃스윕.
리커버리 하며 숨쉬고 바로 턱 당겨붙이며 입수.
아는 만큼 보인다고 접영 첨 배울땐 이해조차 안되던 것들이 서서히 보이기 시작한다.
재미난다.