오늘 운동 시작은 스모 데트리프트🏋‍♀️ 첫세트라 몸이 안풀려서 무겁게 느껴짐😭 75kg*7reps 4set 더 강해지고 싶다💪 keep going🤍 아직 완벽하지 않지만 꾸준히 하다보면 조금씩 성장하는게 느껴진다 이 성취감이 운동을 열심히 하게 되는 계기가 되는거 같다 오늘은 힙운동 집중해서 했는데 잘 먹은 느낌이라좋구나 ㅎㅎ 운동가기전에 너무 피곤해서 적당히 해야지 했는데 하다보니 몸이 풀려서 열운해따🤭 오늘도 오운완! 헬린이, 운동소통, 운동하는여자, deadlift, threads gym 스하리1000명프로젝트