3️⃣우리 삶에는 굳이 감정 낭비할 필요 없는 일이 너무 많아. • 누가 내 험담을 한다거나 • 뜻대로 되지 않아 억울하다면 👉 그럴때마다 “아, 내가 지금 개를 물려고 하네?” 라고 떠올려보는거야. 4️⃣감정을 없애라는 게 아니야. 감정은 인간답게 살아가는 게 꼭 필요해. 그런데 감정은 에너지고, 에너지는 한정 자원이야. 소중한 내 에너지 자원을 쓸데없는 일에 다 소모해버리면 정작 내가 좋아하는 일에 쓸 힘이 없어져버려. 5️⃣결국 핵심은? ‘내 에너지를 어디에 쓸지 스스로 결정하는 힘“ 💡개가 나를 물었다고, 내가 개를 물 필요는 없잖아?