ご飯と味噌汁（前日多めに作る） おかずはあるもので目玉焼きか ウインナーくらいしか… あれば昨日の余り物とか、 ヨーグルトとか… 朝はたいしたことできません。

パンの日は食パン(チョコクリームやピザトーストにしたり子供の気分で)か 菓子パン(ぶどうパンが大好き)でそれぞれ+ヨーグルト、ミロ、果物があれば果物(バナナ多) ご飯の日は納豆必ず+ウインナーやミートボール、だし巻き+ヨーグルトやフルーツ です。 小２男児です。 ちなみにこれだけしっかり食べてても必ず「朝ごはん食べてきたの？」と保育園の頃から聞かれています笑

ご飯の日→目玉焼き、ミートボールorウインナー、ブロッコリー、ミニトマト、さつまいもorかぼちゃ パンの日→食パンorロールパンにジャムやたまごサラダ、バナナ半分、ミニトマト、ブロッコリー、さつまいもorかぼちゃ、ヨーグルト ほぼお決まりです😂