Если тебе постоянно нужна мотивация, чтобы выйти на пробежку/ тренировку, то успокойся и займись чем-то другим. Тем, от от чего у тебя будут гореть глаза и тебя будет не остановить - так будет, когда цель именно твоя, а не навязана обществом, модой… Так в любом деле, ищите к своим целям, тогда не нужна мотивация.