✨【美姿勢の秘訣は「体の軸」にあり！】✨ 3月は寒暖差が激しく、花粉症や卒業・入学シーズンの忙しさで、体に無意識の負担がかかる時期…。そんな今こそ、自分の体を見直すチャンスです！ 📸【写真をチェック】仰向けで寝たときに歪んでいた姿勢が、整った美しいラインに変化！体の軸が整うと、立ち姿もスラリと美しく変わります✨ 💡【体の軸が整うと何が変わる？】 ✔ 姿勢が美しくなり、見た目年齢がグッと若返る ✔ 骨盤の歪みが整い、くびれ＆美脚効果UP ✔ 肩・首の緊張が取れ、フェイスラインがスッキリ ✔ 血流＆リンパの流れが促進され、冷え・むくみが改善 🌸【春にケアを始めるべき理由】 ✅ 朝晩の寒暖差で体がこわばりやすい ✅ 花粉症の時期は自律神経が乱れがち ✅ 新生活スタート前に、体のバランスを整えておくと◎ 🌿【簡単ワンポイント習慣】 🔹 座るときは「骨盤を立てる」意識をする 🔹 朝一杯の白湯で内側から温める 🔹 スマホを見るときは、顔の位置を下げすぎない 体の軸を整え、美しく健康的な春を迎えましょう！✨ #美姿勢 #体の軸 #骨盤ケア #姿勢改善 #スタイルアップ