2️⃣ Используйте увлажнитель воздуха Сухой воздух раздражает слизистые, делая их более уязвимыми для вирусов. Увлажнитель поможет сохранить их здоровыми 💨 Не забывайте мыть увлажнитель, в сезон ОРВИ лучше делать это каждый день 🙏🏻 3️⃣ Промывайте нос и полоскайте рот с физраствором каждый раз, когда возвращаетесь домой. Сделать физиологический и гипертонический растворы дома самостоятельно: на 1 литр чистой кипяченой воды 9 грамм соли ( одна чайная ложка с горкой)🧂💧