22時には布団に入ってるのにスマホ見てて気づいたら0時過ぎてて、翌日👶と一緒に2時間ぐらい昼寝して、昼寝したから夜眠くならずまた夜更かし…という悪循環を繰り返してる🫠 平日は昼寝できるからいい（家事は全く進まない）けどこのまま土日に突入すると辛いのよ…4歳児もう家ではほぼ昼寝しないから…