ピラティス週1〜2のペースを、ピラティス週1、パーソナルトレーニング週1に変えようかな。アウターの筋肉もつけたくなってきた。グリコーゲン貯金したいし、体のラインも変えたい。世田谷区でおすすめのパーソナルトレーニングジムないですかねえ