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2025-03-11 21:29
②「できること」を軽視する思考 できていることほど、「こんなの当たり前」と扱っていないか? ✔ 誰でもできると思ってしまう ✔ 自分の強みが見えない ✔ 他人のすごさばかり気になる でも、その“当たり前”が他人にとっては“すごいこと”かもしれない。 自分の価値を、自分でちゃんと認めてあげること。
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自称養分
youbun003
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youbun003
③「反省=自己否定」になっている 何かあるたびに反省しすぎて、自分を責めていないか? ✔ もっとちゃんとやるべきだった ✔ 私のせいかもしれない ✔ 何もかも自分の落ち度に感じる 反省は“成長の材料”であって、“自分を傷つける道具”じゃない。 反省と自己否定は、似て非なるもの。