Бег на низком пульсе не тренируется «ходьбой» на пульсе 120!!! Запомните! Нужна комбинация интервальных, силовых и низкоинтенсивных тренировок на регулярной основе в течении 3-6 месяцев и тогда вы прокачеите все системы своего организма. Низкий пульс это не только про сердце!