【夜ハチミツ🍯が痩せる理由】 夜に甘いものを食べると太るイメージがあると思いますが、人によっては取り入れた方が睡眠が安定して痩せやすくなる人も😊✨ 寝ている間に急激に血糖値が下がることで、脂肪が燃焼しづらいこともあるので注意👀💡 た・だ・し！食べ過ぎるとプーさんみたいになるので気をつけましょう🧸🍯 #ダイエット #はちみつ #睡眠 #睡眠の質 #糖質制限 #管理栄養士 #食べて痩せる #痩せる #痩せる食事