나의 아침💓 ▶️그릭요거트 두숟가락 ▶️견과류 한 손 ▶️마켓오 그래놀라 오트 통넛츠 3가지를 믹스해서 먹는 게 요즘 매일 아침의 식사 루틴이야❤️ 혈당관리 차원 단백질 추가 차원 다이어트 차원으로 최고의 첫끼 식사야🥰 모든 의사선생님께서 첫 끼니가 중요하다하니 우리 모두 첫 식사 건강하게 하자😍 다이어트